E-Mail: info@mercatdetallers.com | Tel: 930178354 | Mòbil: 640098838 |

Blog

Com construir la pròpia felicitat. Tenim la recepta!

Com construir la pròpia felicitat. Tenim la recepta!

 

Un seguit de mites falsos sobre la felicitat ens en dificulten l’assoliment, creences com:

  • La felicitat la trobarem en girar la cantonada.
  • La felicitat ens arribarà en un cop de sort.
  • La felicitat apareixerà quan les circumstàncies que ens envolten canviïn.
  • Considerar que ‘Hi ha qui neix amb estrella i hi ha qui neix estrellat’.

Sonja Lyubomirsky, professora de psicologia social, ens diu que ser feliç implica experimentar sovint emocions com l’alegria, l’orgull, l’entusiasme, la satisfacció i sentir que estem assolint les nostres fites. Segons la doctora Lyubomirsky, podem construir la pròpia felicitat deliberadament. Les circumstàncies que ens envolten com la situació econòmica, la parella, la salut, etcètera incideixen en un 10% en el nostre nivell de felicitat, hi ha un percentatge força considerable que depèn absolutament de nosaltres.

En el taller presentarem la recepta, un seguit d’accions que podem engegar cadascú de nosaltres per construir la pròpia felicitat i la dels nostres. No t’ho perdis!

Crèdits de la foto de capçalera: Nono Fara / Foter / CC BY | Modificacions: La imatge ha estat retallada respecte l’original.

Aquest taller serà impartit per la Sophia Blasco, assessora i coach personal. La vocació i la passió de la Sophia és contribuir a la salut i benestar de les persones i per aquest motiu es dedica al coaching des de l’any 2003.

  • Dia i hora: 18 de gener de 20h a 21:30h
  • Lloc: Mercat de Tallers. Carrer Prim 6, Badalona.

 Preu: 9€ 

El taller es realitzarà sempre que s’assoleixi un mínim de 6 places reservades

Reserva la teva plaça al taller, escrivint a info@mercatdetallers.com, trucant al 930178354, al 640098838 o omplint el següent formulari: 

Formulari de reserva i pagament opcional

Les reserves estan tancades per aquest taller/curs