E-Mail: info@mercatdetallers.com | Tel: 930178354 | Mòbil: 640098838 |

Blog

Taller de riure-teràpia: Riu i allibera’t

Taller de riure-teràpia: Riu i allibera’t

TALLER DE RIURE-TERÀPIA

En aquest taller de desenvolupament personal i grupal, impulsarem la desconnexió de les nostres preocupacions, malestars i mals de cap que patim en el dia a dia per tal d’alliberar-nos i potenciar la veritable riallada. Ho farem a través de diferents tècniques utilitzades en la riure-teràpia com els jocs, la música, l’expressió corporal, exercicis de respiració i massatges. 

Els objectius dels exercicis que posarem en pràctica al taller són:

  • – Riure molt! 
  • Adoptar una actitud positiva que ens faci més alegres i feliços
  • – Potenciar el benestar físic i emocional
  • – Fomentar la comunicació i socialització
  • – Potenciar el somriure, el riure i la riallada sincera 
  • – Impulsar l’auto-imatge personal deixant de banda el ridícul i les vergonyes. Autoestima.
  • – Incrementar la creativitat 
  • – Desenvolupar l’expressió de les nostres emocions i sentiments
  • – Gaudir, afluixar i alliberar-nos de càrregues innecessàries 
  • Has de venir amb roba còmode i uns mitjos gruixuts perquè caminarem sense sabates.
  • Taller dirigit per màxim 8 persones.

Crèdits de la imatge de capçalera: simpleinsomnia / Foter / CC BY | La imatge ha estat retallada respecte l’original

Aquest taller serà impartit per dues facilitadores, la Yolanda Poyatos i la Natzaret Domènech.

Yolanda Poyatos. Resident a Badalona, educadora social, actriu i docent teatral. Disposa de formació en disciplines com PNL i Mindfulness. Actualment està cursant un Grau de Psicologia clínica i treballant a Espai 46 entitat de la qual és fundadora.

Natzaret Domènech. Resident a Barcelona, psicopedagoga i educadora. Especialista en hipnosis clínica per la UB. Actualment treballa a Espai 46 entitat de la qual es fundadora conjuntament amb Yolanda.

Espai 46 som un grup multidisciplinar que tenim com a missió transferir valors a la societat, com l’autonomia social i emocional permetent així a les persones, famílies i corporacions estar més capacitades davant de les dificultats. Enfortint la capacitat d’adaptació als canvis constants i millorant la cohesió social i minimitzant els sentiments d’aïllament, “ del no sentir-se útil i del risc de la “societat líquida”.

  • Dia i hora: 18 de novembre de 18:30 a 19:30
  • Lloc: Mercat de Tallers. Carrer Prim 6, Badalona.

 Preu: 10€ | Demana l’oferta 5×4 

El taller es realitzarà sempre que s’assoleixi un mínim de 5 places reservades

Només 8 places! Reserva la teva plaça al taller, escrivint a info@mercatdetallers.com, trucant al 930178354 o omplint el següent formulari:

Formulari de reserva i pagament opcional

Les reserves estan tancades per aquest taller/curs