E-Mail: info@mercatdetallers.com | Tel: 930178354 | Mòbil: 640098838 | EL TEU COMPTE

HIPOPRESSIUS Badalona

hipopressius_hipopressiva_badalona

 GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA 

# Recuperació post-part

# Prevenir i resoldre la incontinència urinària

# Millorar la funció sexual

# Reduir dolors d’esquena

 

Els abdominals hipopressius funcionen a través de respiracions, postures i moviments centrats en el sòl pelvià i destinades a reforçar la faixa abdominal. El sòl pelvià inclou una musculatura que sovint tenim oblidada i que poden treballar-se amb la respiració i la postura. L’objectiu és millorar el to muscular de l’abdominal, sòl pèlvic i columna vertebral que pot haver quedat debilitat per l’edat, la practica d’esports i/o el part.

La gimnàsia abdominal hipopressiva són molt més que abdominals. Són exercicis posturals i respiratoris que, entre altres coses, augmenten el rendiment esportiu i s’han convertit en una eina bàsica en els programes de recuperació postpart.

Gimnasia Abdominal Hipopresiva Badalona – Low Pressure Fitness

 

 Beneficis de les sessions 

  • Tractar els dolors d’esquena i prevenir hèrnies
  • Augmenten el rendiment esportiu
  • Resoldre i prevenir la incontinència urinària, fecal i gasos
  • Recuperació post-part de la faixa abdominal i el to normal del sol pèlvic
  • Millorar la funció sexual i respiratòria
  • Afavoreixen la postura i l’equilibri
  • Prevenir i evitar les caigudes d’òrgans interns
  • Millorar la circulació de les extremitats inferiors
  • Tractar dolors abdominals, trànsit intestinal lent o restrenyiment

 

 Horaris, condicions i preus 

Dilluns i divendres de 11:30 a 12:00

Dimarts i dijous de 17:00 a 17:30

 36€/mes 1 sessió/setmana   55€/mes 2 sessions/setmana   15€ classe solta 

CLASSE DE PROVA GRATUÏTA

Grups reduïts de màxim 8 persones

Matrícula: 25€

(sense matrícula pagant 3 quotes)

Matrícula + 1 classe personal: 40€

CONSULTA EL QUADRE D’HORARIS DE TOTES LES ACTIVITATS